自分の心と体と向き合い

自分自身の整理をする

個別サポート

4ヶ月

Hello

※１つのセクションを2週間かけて

向き合っていきます

こんな方におすすめ

・自分と向き合いけど1人じゃ難しい人

・毎日、人のために家事や育児や仕事を　　

　頑張っている人

・毎日に疲れてやりたい事も

　チャレンジできない人

・自分が分からず、

　何がやりたいのかも分からない人

・マンツーマンでゆっくり話を

　聞いてもらいたい

・心も体も軽やかになりたい人

サポート内容

1,毎月セッション

(4回＋初回セットアップ　各90分)

2,セルフリトリートワークノート

(ワークをしながら自分自身と向き合っていきます)

3,メッセージやり取り24時間OK

(ワークノートをシェアし、フィードバックします)

4,心と体を整えるための知識のインプット

1,毎月セッション

4ヶ月の中で初回セットアップと

毎月のセッションで計5回(各90分)を

オンラインにて行います

その時々で整理したいことを伺いながら

一緒に整理していきます

セッションの日時は相談して決めます

参加者の声

自分の思考のクセや、つまずきやすいところなどが分かった。次のステップや、切り替え方、変換の仕方などに目を向けることができました。これから先、どうしていきたいか、ゴールのイメージがしやすくなり、

軽やかに、握りしめているものを手放せた気がします。

安心して参加できる環境でよかったです。

心も身体も軽やかになって、心から笑えるようになりました！自分にベクトルを向け、内観することの大切さを知り、もっと自分に優しくなろうと思えました。

自分が1番の味方。恥ずかしがらず、心に正直に、沢山自分を愛でてあげようって思えました♡本来の自分を取り戻す方法を教えてくれて感謝しかありません✨

1人だと後回しになりがちだった自分と向き合う時間を意識して取ることができた。ワークを通じてアウトプットすることで、またさらに自分の中で整理でき、たくさん気づきがあった。楽しみながら向き合うことができた。

楽しかったです！

ありがとうございました！！

Detail

期間 ４ヶ月

5月のGW明けからスタート！

サポート代

※ワークノートグループ経験者

52,000円

定員 3名まで

※グループ講座ではありません

　マンツーマン講座です